Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как убрать боль в спине?

Девочки, чем спасаетесь при боли в спине? Работа у меня сидячая, нет-нет, да затечет, заболит. Вот для таких случаев очень бы хотелось что-то проверенное иметь. А то с больной спиной особо не поработаешь, все внимание рассеивается.

Здоровье+1
Галина С.
  ·   · 37,6 K
Спорт и туризм  · 27 нояб 2021
Знаю про боль в спине не по наслышке, сама долгое время с ней боролась. Вам нужно узнать причину боли и дальше уже исходя из этого врач назначит лечение. Главное, не затягивать с обследованием. Я пробовала пить диклофенак, но слышала что его часто принимать нельзя. Невролог посоветовала заменить его на Эторелекс, его можно пить даже долгими курсами. Он здорово мне помог, убрал боль и воспаление, уже долгое время ничего не болит.
Ежедневно мы, сами того не замечая, перегружаем спину: поднятие тяжелых предметов (в том числе тяжелых сумок), неправильный подъем крупных предметов, постоянные статические нагрузки (работа за компьютером), неудобные матрасы... Читать далее
Добрый день! Когда меня прихватывает боль в спине, я использую Эторелекс. Когда занималась самолечением старыми... Читать дальше
Врач кинезиолог, терапевт, мануальный терапевт...  · 10 янв 2021
Если жалоба провоцируется определённым положением тела, это говорит о статическом нарушении. То, что есть указание на положение сидя, значит непосредственно таз является источником жалобы. Часто, изменение положения костей таза... Читать далее
Имеет место порочная рефлекторная дуга. Короткая межпозвоночная мышца спазмирована, что приводит к сближению... Читать дальше
Опыт работы на кафедре неврологии КГМА позволил...  · 8 дек 2020
Все предыдущие ответы достаточно полно отвечают на вопрос, как убрать боль в спине. Я хочу предложить посмотреть на "Мыслителя" Родена как в зеркало и увидеть себя, как мы постоянно сидим, ходим, работаем, едим сгорбившись. http... Читать далее
Компания BodySetter является производителем...  · 21 февр 2020  · bodysetter.ru
Если коротко, то менять работу на несидячую! Но! Раз процесс уже начался, то к сожалению, его уже сложно остановить - все зависит от стадии и вашего желания чтолибо изменить в своей жизни. Итак, есть ли решение? И таки да =)... Читать далее
Люблю все новое!  · 20 авг 2019
Правильно, надо разминаться и укреплять мышцы спины. А еще мне врач советовал накладку на офисный стул купить ортопедическую. Плюс я еще Быструмгелем мажу спину по вечерам (муж немного массажирует и натирает гелем). Утром я... Читать далее
Если болит спина не надо укреплять мышцы спины, разве что на ЛФК под наблюдением врача. Надо снять болевой... Читать дальше
☑ Косметолог. Опыт работы в косметологии 9 лет.  · 27 июл 2019  · beauty-body-studio.ru
В первую очередь для устранения неприятных ощущений и дискомфорта следует понять, в чём причина боли. Боль в спине провоцируют травмы, искривление позвоночного столба, воспалительные процессы в мышцах, болезни внутренних... Читать далее