Начать можно с того, чтобы замечать хорошее в своей жизни. Радостные события - большие и маленькие - раскрашивают нашу жизнь и настраивают на хорошее. Но не все это замечают, не все умеют радоваться.
Наш мозг удивителен, если мы настраиваемся на негатив, как правило, именно это с нами и случается. Если же прогнозируем хорошее и смотрим в будущее с оптимизмом, у нас появляются силы на то, чтобы двигаться вперед и достигать успеха.
Мой ответ будет в духе позитивизма. Один из ключевых принципов позитивизма - отказ от поиска причин явлений. Если вам это подходит — то точно станете