Есть популярная книжка, Дэвид Дейда написал - "Путь Настоящего Мужчины", или "Путь Супермужчины", в разных переводах. Можно с этого начать.
Хотя ни образовательные книжки, ни обучающие фильмы "мужиком" сами собой не сделают - нужна деятельность, реальная и целенаправленная. В которой, традиционные мужские качестве можно развивать, ну например:
1) Целеустремлённость
2) Самоконтроль и сила воли
3) Рассудительность и логику в мышлении
4) Терпение и стойкость
Собственно, с боди-билдинга тоже можно начать, если хочется "как Стэтхем", там кроме мышц и эти все качества можно прокачать. Да, а ещё бриться пореже :) Но опять же, мужественность такая внешняя - она просто притянуть может, а удержит только внутренняя.