Если понимать "железные нервы", как спокойную психологическую устойчивость в критических ситуациях, вроде катастроф, влекущих смерть людей, или же собранность и ясность ума в момент,когда на вас кто-то давит или кричит, то можно немного пересмотреть мировоззрение. А именно
Очень многое зависит от наших приоритетов. Что для вас важнее (на первом плане) стремление к жизни или же получение удовольствия за счет здоровья, а следовательно части вашей жизни? Выглядит сложно, но если заметить противоположные стремления,то всё можно понять. Так вот, первое - это любовь к жизни. Что это значит? Любить жизнь несмотря ни на что: потеря близких, предательство, плохая погода, рутина, негативные мысли в голове, отчаяние, слабое здоровье и т. д. Это стремление укрепляет дух и смиряет страх. Вас уже не испугать, потому что вы уже сможете спокойно принимать всё,что происходит, как естественные процессы. Это поможет успокоить бурные эмоции и сделает рассудок более ясным и поможет принимать более взвешенные решения в критических ситуациях, а также это сохранит нервную, кровеносную и другие системы организма.
В целом согласен с автором, надо научится "философскому" отношению к жизни и происходящему и к тому, что мы не можем изменить.
Можно подробнее про якорь на спокойствие?
Возможно, это Стокгольмский синдром.