Сделать лоботомию. Стать психически ненормальным. Не уверена, что это хороший выход.
Если вопрос про то, как жить с высокой чувствительность или правильно ставить и удерживать границы в общении, то тут есть и другие подходы.
- Заживить последствия психологических травм. Когда не больно, человек гораздо веселее и спокойнее.
- Освоить новые навыки общения. Просто научиться делать удобнее, проще, лучше.
- Принять, что высокая чувствительность - огромная сила и ресурс и научиться ею пользоваться себе и другим во благо. Профессию другую освоить, например.