Как справиться со злостью к бывшему?

Здравствуйте!

Полтора месяца назад рассталась с парнем. Он был моей первой любовью. Я очень хотела с ним семью, но потом я поняла, что он не торопится даже жить вместе. От неопытности и страха его потерять, я психовала. Мы ссорились. Он часто вёл себя эгоистично. Мы ссорились ещё больше, причём проблемы не решались. Я вечно чувствовала себя виноватой, потому что получалось так, что именно я всем не довольна и я источник всех конфликтов. Чем больше подавляла в себе недовольство нашими отношениями, тем хуже себя чувствовала. Даже друзья заметили, что я стала сама не своя. Когда больше уже не могла терпеть, пыталась с ним расстаться, но он уговаривал меня изменить своё решение. Говорил, что любит, не представляет своей жизни без меня. Я верила ему, мы продолжали быть вместе и все повторялось. В конце концов он же меня и бросил. По смс, холодно и сухо. И вот этот контраст меня добил. Я зла не на расставание, мы все равно расстались бы. Я зла на то, как он расстался после всех его «люблю-не-могу». К тому же, если бы не его «признания», мы могли бы все закончить гораздо раньше и не так болезненно. После этих отношений ощущение, что я извалялась в грязи. На душе неприятно. Стараюсь о нем не вспоминать, но чем больше времени проходит, тем больше я понимаю, что испытываю к нему злость. И я понимаю, что эта злость до сих пор меня с ним связывает, а я этого не хочу. Как перестать на него злиться и сделать так, чтобы он перешёл в разряд посторонних мне людей, к которым я не испытываю никаких сильных эмоций?