Как справиться с "августовской депрессией"?
В силу наших профессий (педагоги) у меня и у жены отпуска всегда стабильно с июля по август. Так вот, во второй половине августа мы мучаемся по поводу приближающегося сентября, чем больше число - тем хуже. Кажется, что опять "прос...ли лето", что все планы пошли прахом, вид бледного августовского неба, дождей, туч вызывает тоску, такую, что выть хочется; считаем дни до начала работы, хочется как-то растянуть последние дни, а они проносятся со скоростью болида. Я знаю, что проблема очень распространенная, не менее, чем тоска в вечер воскресенья (кстати, тоже наш случай). Так вот - как с этим справиться?
ПсихологияДепрессия+4
Ситуация, когда человек после двухмесячного отдыха, только от мысли о приближающемся времени начала работы, впадает в состояние напоминающее депрессию, очень похожа на случай, когда человек занимается нелюбимым делом.
То есть, мысли о работе его ни только не воодушевляют, а, даже наоборот, истощают и вгоняют в апатию. И все это несмотря на длительный отдых.
В таком случае, есть смысл подумать о своем истинном предназначении и о такой профессии, которая бы в полной мере реализовывала ваше призвание и таланты.
О том, как можно более точно определить свое предназначение и любимое дело, я подробней рассказываю в этом видео: https://youtu.be/KxE8pCHuJ2w
Записаться на консультацию можно здесь
Перейти на pro-ponimanie.ru/spetsialisty/12-spetsialisty/45-petukhov-aleksandr
Анонимный ответ22 авг 2022
Я тут отпуск взяла на неделю, в пятницу уже начала немного делать рабочие дела, потому что соскучилась очень и хотелось скорее вернуться к работе. Думаю, вы понимаете, к чему я веду.
Только релакс поможет) Салон красоты: уходовая процедура по лицу или телу, да все что угодно для себя на 2 -3 часа минимум подойдет и спа-салон , если нет такой возможности, то дома: ароматерапия,ванна, обязательно с маслами )