Обычный самоконтроль, пару уроков над собой только со своей помощью, и вот уже выступление покажется вам обычными дебатами, чувство собственного достоинства захлестнет и само само собой образуется.
Проблема страха в публичных выступлениях очень распространена.
С ней тяжело справиться по одной простой причине - люди не хотят в себе капаться.
Страх и нервы во время публичных выступлений всегда появляются из-за чего-то:... Читать далее
Обыватель, писатель и все что с этим рифмуется · 21 мар 2016
Есть безумно интересная книга Рона Хоффа по этому поводу под названием "Я вижу вас голыми или Как выступать на публике"
Там говорится о том, что совладать с нервами невозможно, это нормально. В некоторых случаях мило. Главное... Читать далее
Бывший журналист, маркетолог. Стрит-артист... · 11 мар 2017
Есть один хороший актерский метод лля выступления на сцене: перед выходом расставить пошире ноги, сильно напрячь все тело, сжать кулаки до боли, после чего, доведя напряжение до апогея, разжать пальцы и ты выходишь к публике... Читать далее
"Нервы" возникают из-за того, что наши представления о предстоящей речи отличаются от действительности. Нам свойственно ментально цепляться за свои представления о том, как должно быть, за собственную точку зрения. Это и делает... Читать далее