Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как сохранять спокойствие в любой ситуации?

Психология
Андрей Рябушкин
  ·   · 9,2 K

Просто надо понять, что жизнь - тлен, что из любой ситуации есть выход, что любое событие в вашей жизни в глобальном масштабе -ничто. Жизнь течёт очень быстро и если вечно останавливаться на пустяках, то можно просто не успеть за её сумасшедшим ритмом.
"Время течет и меняется, как зыбучий песок. И под ногами у нас — вовсе не то, что было еще минуту назад." (с) Харуки Мураками - «Дэнс, дэнс, дэнс»

Бармен, Художник, Cтудент-Неуч, Философ  · 20 мая 2017
Осознание природы злости в целом мне помогает. Всю жизнь занимаюсь тем, что разглядываю вещи, людей и ситуации с разных сторон. В конечном итоге натренировал своё Я в борьбе с обыденным стрессом "как всё задрало уже". Каждый... Читать далее
Первый
естесствоиспытательница  · 19 мая 2017
Во-первых, очень помогает глубокое дыхание: вдох-выдох, причём вдох должен быть короче выдоха, чтобы адреналин, которые начинает действовать в эмоциональных ситуациях, постепенно уходил на выдохе. Во-вторых, какая бы не была... Читать далее