Здравствуйте, очень просто. не можете это выносить- поговорите. выберите подходящий момент для этого разговора, проговорите все свои чувства, которые вы испытываете и в каких ситуациях ( не переходя на личности и не говоря, что вот ты такой то такой то, а конкретно по действиям и чувствам). объясните своему партнеру что вам плохо, что вы от этого страдаете, спросите у него почему он так поступает, можете ли вы вместе как то это преодолеть. возможно, ваш партнёр просто не умеет вести себя по-другому и вы можете с ним это оговорить и помочь ему научиться вести себя иначе. но не переусердствуйте, разговор не должен быть с нажимом и с нотами насилия. если ваш партнёр вас услышит и даст обратную положительную реакцию, то это может стать шагом для нового этапа развития ваших отношений. если ваш партнёр сопротивляется и отрицает, не считается с вашими чувствами и эмоциями, то делайте выводы. с вами просто не считаются, для него это не важно.
мой вам совет- попробовать говорить, по надобности отдаляться, если чувствуете, что вам плохо. вы можете поддерживать общение, но не «плывите», не ведитесь на желании спасать другого, если он не захочет сам, отстаивайте свою позицию. делайте это грамотно.
и ещё один совет- не стройте свою жизнь вокруг одного человека, не разрывайтесь в это. думайте о себе и о своём внутреннем комфорте и гармонии, не рассчитывайте, что кто-то вам даст 100% гарантию стабильности и вашей защиты, ищите это в себе и только. умейте наполнять вашу жизнь радостями, чем то интересным и наполняющим, что вас вдохновляет, что даёт вам силы и уверенность в себе. когда женщина наполнена и уверена в себе , то и ситуации начинают вокруг неё меняться.
будьте счастлива и любима,
с наилучшими пожеланиями !