Как сохранять рациональность в стрессе?

В принципе, мы и так это умеем, просто стресс обычно относительно малой интенсивности. И вопросы возникают, когда стресс мощный - есть ли какие секреты, чтобы сохранять "прохладную голову" и соображать, когда напряжение на высоте?

И он здесь такой же, что и везде. Только специальные, регулярные и прогрессивные тренировки. На манер тех антигуманных зверств, что вытворяют с солдатами и спецназовцами различных видов - думаете, просто так, по армейскому принципу "лишь бы вы за***лись?".

Никак нет: просто ничего лучше пока не существует, чем поставить организм в стрессовые обстоятельства и позволить ему акклиматизироваться, справиться со стрессом и нарастить, прости-оспади, ресурс.

Собственно, помню об этом из военной доктрины морской пехоты США какого-то года - пишут, например, о боксе: этот спорт ценен для армии не тем, что даёт навыки рукопашного боя. Хотя это может пригодится, безусловно. Главное, что солдат привыкает к шоку и насилию телом и умом, что в реальных боевых действиях повсеместно.

В спецслужбах, правда, эти практики "морального закаливания" выполняют и отборочную функцию - кто не смог, тот не смог, поэтому просто так их брать и повторять без модификаций гражданским всё же не рекомендуется.

Различные скоростные трюки (то же дыхание "квадратом", кстати, которое иногда рекламируют как "тактическое", потому что в тех же спецслужбах применяют) - никакой "ресурс" не прокачивают и не укрепляют, а лишь сбивают уровень стресса на время, и иногда этого достаточно.

Поэтому, если до рутинных тренировок Вам фиолетово, а иметь какую-то подушку на случай стрессов хочется - внемлите же следующим тайным приёмам, о которых в интернете никто никогда не пишет, потому что масоны скрывают: