Прежде всего, включать осознанность.
Наиболее популярная информация в соцсетях - это информация о знаменитостях и приравненных к ним людям. Либо информация о различных происшествиях. Интересуются этой информацией, как правило, люди, у которых в своей собственной жизни мало чего происходит. Разумеется, гораздо безопаснее жить чьей-то жизнью, освещаемой в прессе, нежели своей собственной.
Выход - находить смелость и брать ответственность за свою жизнь и разнообразить ее.
Я практикую 1 день в неделю полный отказ от гаджетов. Отличный информационный детокс получается. Телевизора у меня нет, а вот в интернет по воскресеньям совсем не выхожу
Подробнее о рациональном питании и активном долголетии в моем Инстаграм канале
Перейти на instagram.com/my_fasting
Перейти на instagram.com/my_fastingНутрициолог,специалист Функциональной медицины,осн... · 11 сент 2021 · taplink.cc/telo_v_kotorom_ty_zhivesh
Устраивать себе инфодетокс раз в неделю!
это необходимо, так как мы живем в век информационного токсикоза, это перегружает нашу психику и мозг!
+голубой свет вечером очень нам вредит, попробуйте после 21 не пользоваться телефоном
Психонутрициолог и основатель центра Health-коучинга Mental Nutrition Centre
Перейти на instagram.com/mental_nutrition_centre
Перейти на instagram.com/mental_nutrition_centreСпециалист по системам безопасности. Генеральный... · 29 мая 2023 · securityrussia.com/blog/videonablyudenie.html
Хотя важно быть информированным, слишком большой объем информации может вызвать тревогу и негативно сказаться на вашей продуктивности и здоровье.
Точно так же, как вы стараетесь питаться здоровой пищей, чтобы улучшить свое... Читать далее