Как снизить нагрузку на ЦП при использовании OBS?

Попробуйте снизить настройки разрешения и выключите лишние приложения ( те которые вам не нужны). После этих манипуляций у вас уменьшится нагрузка. Если нагрузка уменьшилась но ПК тормозит. Значит дело в ПК, пора обновить железо