С таким же давлением мучалась, делать ничего не могла, для меня высокое чересчур. К кардиологу записалась, он анилизы назначил, питание и образ жизни изменить. Из лекарств выписал Консилар-Д 24, там два лекарства в одной капсуле, пьёшь и на день держит давление в норме. Он сказал, что лучше два компонента в одном, чтоб дозы были небольшие, так меньше побочных влияний. Мне помогло, всё в норму пришло. Но и питание соблюдаю и физическую нагрузку умеренную.
а мне чтоб он помог надо его полторы или даже две таблетки съесть!
Дышать нужно животом, это правильнее.
Начну пить консилар,а так пью эналаприл что то нетак помогает,спасибо