Одна из причин, почему голос может звучать зажато — напряжение в корне языка.
В таких случаях язык втянут назад и прижат. Это сужает глотку, из-за чего голос звучит гортанно.
Есть такие упражнения для расслабления языка:
- Максимально высовываете язык и зажимаете его зубами.
- Удерживайте расслабленный язык вне рта 30 секунд.
- Рот открыть, верхние и нижние зубы обнажить, напряженным языком попеременно тянуться к носу – к подбородку.
Больше упражнений для голоса в статье «Как сделать голос ниже: упражнения для развития голоса»
В своей логопедической практике в работе над заиканием у детей и подростков успешно использую дыхательную... Читать дальше
1) Выработать и закрепить навык смешанно - диафрагматического дыхания.
2) Активно выполнять индивидуальные комплексы артикуляционных упражнений, которые под вас должен подобрать педагог.
3) Выявить триггеры способствующие... Читать далее
Первый
Почитайте В. Емельянова "Фонопедический метод развития голоса..." Есть много упражнений для языка, все они помогают справиться с зажимом голоса, если выполнять их регулярно.
Ответы на похожие вопросы
Как убрать зажимы с голоса? — 3 ответа, задан
Механически никак, только с годами занятий вокалом. Вся суть обучения вокалу - снятие естественной преграды голоса, а академический стандарт голоса - полная различимость каждой буквы на 40 метрах
Как убрать зажимы с голоса? — 3 ответа, задан
Есть примитивное упражнение. Но эффективное. Нужно пропевать гласные со звуком "г"(украинское). Например, начните с "ГА". Для начала на одном дыхании слово "ганна" повторяя без конца. Затем пробуете на другие гласные протяжно "гэ","го","гы". Зажимы уйдут, появится свобода и плюс дыхалка будет разрабатываться. Позже на этих "га" можно ритмические рисунки(синкопы) делать упражнения. Это быстрый способ. Делайте ежедневно. Поищите видео в интернете. Наверняка есть.