Забывать сны - нормальный механизм.
Вы можете противостоять этому только при двух условиях:
1) сон сколько-то ещё помнится, если произошло пробуждение во время сновидения (в парадоксальную стадию сна)
2) если вы будете записывать то, что помните, немедленно после пробуждения. Буквально тотчас, потому что забывание идёт в первые же секунды.