Как смириться с мыслью, что однажды я состарюсь и умру? Как перестать этого бояться?

Мария, наши страхи и другие чувства и эмоции на самом деле иррациональны. Чего Вы боитесь на самом деле пребывая в своем негармоничном состоянии - без индивидуального общения сказать нельзя.

И даже если вы мне поверите и поймёте, парадокс, Вы вряд ли перестанете думать, что боитесь угасания жизни. Просто на чувство удачно легло слово смерть.
Когда Вы сможете погрузиться в самую глубину вашего страха, но только с кем-то, у кого достаточно психологического ресурса - Вы можете принять это и смириться.
Но ещё лучше будет избавиться от этого страха.
И для этого есть специальные техники. Но работа должна вестись индивидуально.
Будет интересна сессия - пишите.