Метод тут такой:
Делите текст клавишей "enter" на абзацы.
Создаете таблицу.
Выделяете текст мышкой и жмете "скопировать".
Выделяете в таблице количество строк, равное количеству получившихся абзацев и жмете "вставить".
Так по очереди заполните все столбцы.