Месячные это не что-то постыдное, они есть почти у всех представителей женского пола и скрывать ,что они у вас начались не стоит. Ваша мать наоборот может помочь вам в этом вопросе, так как, скорее всего ,они у неё так же есть, следовательно она будет более опытна в этом плане.
Или просто подойдите к маме и расскажите, что они у вас начались.