После настройки программы сделайте следующее:
Зайдите в ящик, письма из которого вы хотите сохранить на компьютер. Выделите нужные вам письма (все письма в списке можно выделить, нажав Ctrl + A), затем нажмите на любое из них правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить как».
Укажите папку для сохранения писем.
Письма будут сохранены в формате .eml и доступны для просмотра в почтовой программе. Затем вы сможете перенести их на диск или съемный носитель.