Пребывание на солнце - для загара, морковь в рационе - для придания золотистого оттенка (только без фанатизма, так как гипервитаминоз тоже не есть хорошо) или бронзатор или другие тонирующие средства. Есть ещё масса вариантов косметических автозагаров, но лично я отношусь к ним скептически.