Всё зависит от способа прошивки телефона
Через кастомное рекавери
Скачиваете прошивку на ноутбук, и с ноутбука скидываете на смартфон. Далее уже со смартфона прошиваете через рекавери
Через специальную программу
У каждого производителя смартфонов существует своя программа для прошивки смартфона:
Порядок действий следующий: