Лучший
Доброго времени суток!
"Хороший сон" для каждого может быть разным, поэтому точно сказать не смогу,но перед сном (хотя-бы за час) постарайтесь отложить все электронные устройства,выпить стакан воды и открыть окно ненадолго. Когда будете ложиться думайте о хорошем, вспоминайте радостные моменты в жизни и т.д.
К слову сны когда вы не можете двигаться называются сонными параличами,вероятнее всего вы испытали такой на себе. Они случаются от недосыпания или если вы переусердствуете.
Приятных снов!
а что свет это электроника?
Невозможность двигаться во время кошмара может указывать на такое явление, как сонный паралич.
Сразу отмечу, что это не так страшно, как может восприниматься в момент такого явления. Это безопасное состояние для организма... Читать далее
1 эксперт согласен