Вы не указали операционную систему установленную на ноутбук и если предположить, что ваш компьютер работает на ОС семейства Windows, то самым простым решением будет установка универсальной программы которая поддерживается разными версиями Windows. Советую использовать простой и не требующий больших ресурсов - Defraggler который поддерживает Windows XP/7/8/8.1/10 (32-bit, 64-bit) и имеет бесплатную версию. Очень хорошими программами являются - Auslogics Disk Defrag и O&O Defrag, а также вы всегда можете воспользоваться встроенным инструментом дефрагментации и оптимизации дисков расположенный по пути - комбинация клавиш WIN+E( вызов проводника) > клик ЛКМ(левая кнопка мыши)по значку "Компьютер" > выбор диска для дефрагментации > клик ПКМ > Свойства > Cервис.