Никак. Это серьезное заболевание наряду с анорексией, и поскольку такое поведение превращается в зависимость, то надеяться на самостоятельное лечение крайне опасно. Работают с такими пациентами обычно несколько врачей - один работает с психологическим аспектом, другой составляет новый рацион питания, который поможет привести в порядок нарушенный обмен веществ и вернуться к нормальному питанию.
пойти к психотерапевту и с ним починить пищевое поведение. булимия же в голове. не надо бояться или стыдиться, надо просто найти специалиста и начать работать.