Как самостоятельно побороть боязнь замкнутого пространства?

возможно вы излишне все контролируете...? на самом деле замкнутые пространства-это выбор вашего мозга(чей-то мозг выбирает кошек, высоту,пауков , старушек, младенцев..... да все что есть в этом мире кто-то боится), чтобы снять напряжение...

страх-это один из выходов для напряжения. убрать напряжение и страх пройдет. потрогайте мышцы на плечах-если твердые, то скорее всего напряжение причина ваших бед. напряжение нужно снять с тела-массаж, физические нагрузки( дыхание квадратом-очень действенная штука), и с психики-учиться доверять жизни.

а вообще, ваш мозг тихо сидит на адреналине. все фобии -это адреналиновая зависимость мозга , но его можно пересадить на другие гормоны, от которых он получит больше радости.

вы вполне без посторонней помощи можете справиться, если вплотную самостоятельно займетесь этим вопросом.