Если вам действительно нужен ответ, а не сопливые разглагольствования, то вот он:
Хоть чувства и не контролируются сознанием (заставить себя разлюбить невозможно), они существуют все равно в сознательной области. Вы испытываете чувства к образу человека в вашей голове.
Образ, в свою очередь, поддерживается взаимодействием с человеком и/или воспоминаниями о нем. Вы не можете любить того, кого забыли. Соответственно единственный рабочий способ удалить любовь — перестать стимулировать воспоминания о человеке.
Никакого общения ни в какой форме. Даже поздравлений с днем рождения раз в год не должно быть.
Удалите все контакты. Номера телефонов, дружбу или взаимную подписку в соцсетях нужно полностью исключить.
Удалите все цифровые напоминания: совместные фото и видео, какие-то связанные с этим человеком заметки. Не спрячьте в дальнюю папку, а удалите.
Выбросьте или уничтожьте все физические вещи, которые способны вам об этом человеке напомнить. Каждую мелочь: подарки, фотокарточки итд.
Общих знакомых попросите никогда об этом человеке не упоминать.
Важно исключить все. Не имеет значения, сколько времени прошло после расставания, если вы постоянно могли по каким-то деталям напоминать себе об этом человеке (я уже не говорю о такой чудовищной ошибке, как общение с ним).
Гарантирую, что после года такой жизни вы уже будете к этому человеку почти холодны. Проверено на личном опыте.
года маловато
Господи, под каждым словом кровью подписываюсь просто.