Самое главное - сохранить лицо и голову. Обычно советуют принять весь удар на ноги, но для этого надо еще умудриться принять за короткое время падения вертикальное положение, что довольно тяжело без специальной подготовки.
никак все равно будут травмы да такие что от месяца до полгода в больнице и будут колоть наркоанальгетики . может развиться зависимость еще и они потом действовать перестают со временем а в больших дозах будут эффекты нежелательные