Метод интервального повторения.
Есть такая кривая Эббингауза, которая наглядно показывает, когда и сколько мы забываем. В забывании есть определённые закономерности. Зная их, учёные выявили определённые интервалы времени, когда нужно повторять новый материал: через 24 часа, через 7 дней через 16 дней, через 35 дней. Эффективнее всего простое повторение применять вместе с другими техниками. Об этом подробно рассказывается на бесплатном курсе от Барбары Оукли на Курсере