Для начала, необходимо понять, что наш мозг требует постоянного развития и в этом развитии не существует предела. Когда мы начинаем изучать что-то новое, наш мозг начинает немного нагреваться, тем самым запоминая информацию. Но когда нам поступает одна и та же информация, мы перестаём испытывать к этому интерес, либо, как говорят, испытываем деградацию. Поэтому наш мозг необходимо питать чем-то новым. Но это далеко не всё. Так же необходимо знать, что качество информации тоже влияет на наш мозг. То, чем мы сейчас занимаемся, напрямую влияет на наш мозг. Поэтому про качество информации тоже нельзя забывать. Следующий момент - это то, как мы питаемся. Если мы питаемся плохой пищей, то и влияние на весь наш организм, в том числе и на мозг, будет соответственно плохим. О питании для мозга и вообще здоровом питании уже давно написано в мировой сети "Интернет". В заключении, можно сказать, что для прокачки мозга необходимо знать следующее :
1) Постоянное развитие, познание чего-то нового.
2) Качество информации, которое поступает в наш мозг.
3) Правильное питание для организма и мозгов.
И ещё хочу добавить, что на наш мозг влияет и окружение, поэтому
4) Качество вашего окружения.