Самовнушение должно проходить критику сознания и подсознания. Нельзя внушать себе "я уверенный", "я сильный" если вы себя таковым не считаете, но самовнушение: "я начинаю становиться уверенным" " я становлюсь сильнее" пройдет сквозь критику поскольку это процесс становления и результат пока не завершился. Правильные формулы построения самовнушений я привожу в тренинге "основы самовнушения"