Как повысить свою самооценку и перестать представлять себя в союзе с кем-то, чтоб стать счастливым?

У меня есть одна проблема. У меня очень низкая самооценка, из-за которой у меня часто плохое настроение из-за своей внешности. И из-за неё я не могу себя представить одним без кого-то, чтобы стать мне более полным и счастливее, я представляю себя в союзе с кем-то, но не в одиночку. Ведь из-за своей уродской внешности, я не смогу найти себе кого-то, поэтому не стану полным и завершенным без союза с каким либо человеком. Вот как с этим справиться, как мне стать сильной, уверенной и независимой личностью, которая больше не будет склонной к зависимостям к другим людям. Ведь обычно люди такими пользуются, а потом, такие как я, мучаются из-за этого.