Каждый случай индивидуален. Лучше всего разбирать нюансы на консультации с психологом.
Нужно смотреть, с чем вы связываете свою самооценку? В большинстве случаев, мужская самооценка тесно связана с социальным статусом, достижениями и уровнем материального достатка. Но это средняя температура по больнице, я не знаю как у вас.
Почитайте мои статьи, возможно найдёте для себя что-то полезное:
https://www.b17.ru/article/276311/ - про самооценку
https://www.b17.ru/article/275933/ - про уверенность