Простить и принять - это разные вещи.
Приняв человека таким какой он есть, вы просто изменяете о нём мнение, после его обидного поступка. Говорите себе: он не такой, каким я себе его представлял, он просто другой. Можете жить с ним дальше просто помня, что он стал другим, НО не прощаете.
Если прощения нет, то ни в коем случае заставлять себя прощать, выдавливать из себя прощение не нужно. Вы потом сами себя простить не сможете за то, что переступили через себя.
Если человек "требует" прощения, то так и говорите: "я тебя принял, но прощать не хочу, не готов" или "я пока об этом говорить не хочу и сам сообщу когда захочу".
Тут некоторые пишут, что копить обиды вредно. Конечно, но заставлять себя прощать, я думаю, еще вреднее. Потому что тогда вы перестаёте быть самим собой, а это уже не просто "токсично", это саморазрушение. И со всеми теми, кто "заставил" себя прощать происходит именно это, саморазрушение, чтобы не чувствовать обиду, потому что "обижаться на близких это плохо". Они "вырезают" из себя целые куски с этими чувствами, с этой болью, лишаясь своего Я.
Почему минусы? Самый адекватный ответ
Идите на терапию. Сдерживаемые эмоции никому не пошли на пользу, так ведь и заболеть недолго, к тому же психосоматику у нас лечить не умеют.
У меня похожая ситуация, я сейчас не общаюсь с внуком, была обида, но осмыслив наш конфликт, вспомнив себя в молодости, все простила, но не общаемся, если ему так проще, я потерплю, пусть повзрослеет.