Социофобия не исключает неуверенность, и наоборот.
Социофобия - расстройство, которое сконцентрированно на тревоге/страхе и обществе. Это одно из крайних проявлений социальной тревоги (зачастую когда человек считает себя социофобом, у него высокая степень социальной тревожности, но до расстройства ещё далеко). Есть диагностический тест - шкала Лейбовича, которая может определить уровень социальной тревоги. И если цифры высокие, то это может стать поводом для обращения к специалисту. Но важно понимать, что результат теста не ставит диагноз. И результаты в руках неспециалиста могут только намекать на существование проблемы.