Как понять - следует ли мне идти ко врачу или сделать паузу?

Сделать паузу в чем именно? В любом случае, я думаю, что лучше на всякий случай сходить к врачу, чем не сходить. Если вы из Ленинградской области, то могу посоветовать многопрофильный центр  mzspb ru где работают прекрасные специалисты.