Мир, довольно сложная штука. Где можно, как завышать свою самооценку, так её и занижать. Пожалуй сложно найти в этой ситуации середину. Потому как это принятия себя таким как есть - самодостаточность.
Вопрос тут даже не в том, как себя правильно оценивать - а для чего?
В каком окружении ты находишься. Потому как в разном окружении, разные требования (в каком ни будь, человек может быть звездой, а в другом - лузером.
Факторов очень много. Но когда человек самодостаточен, его это не цепляет. Он с легкостью может подстроится под любое окружение и чувствовать себя вполне комфортно.