Как понять, что у тебя непереносимость лактозы?
От сырого молока, кефира, йогуртов начинается чаще всего диарея. Но когда я пью гейнер с лактозой, ем блины на молоке, шоколадки, печенья и прочие продукты с лактозой, у меня диареи и рвоты нет, живот вроде бы не болит. Как все-таки понять, что у тебя лактозная недостаточность без анализов?
ЗдоровьеПитание+2
Симптомы очень похожи на непереносимость лактозы.
Непереносимость молока, в отличие от аллергии на молочный белок, зависит от дозы. В свежем молоке лактозы много, в печенье мало. Когда лактозы много, возникает диарея, если мало - все хорошо. То есть, фермент лактаза, который расщепляет лактозу, у Вас есть, но его не хватает, если в организм углевод поступает в большом количестве.
Больше информации в Fb и Instagram, а также на моем Youtube канале. Без рекламы.
Перейти на youtube.com/channel/UC-KBcrCw1xjXhIIOxX26SbA
Здравствуйте, скажите пожалуйста к какому врачу надо идти чтобы получить заключение на "лактозную непереносимость... Читать дальше
Диарея не является симптомом. Возможно, кефир некачественный. Я беру кефир с европейским стандартом качества, но большинство кефиров отечественные, произведенные без соблюдения ГОСТ, (можете сами проверить) также в такой кефир... Читать далее
Понять , что у Вас непереносимость лактозы очень легко, тошнота, колики, метеоризм , вздутие живота, после употребления молочных продуктов. Что касается того, что от гейнеров у вас нет выраженных симптомов объяснятся тем, что в... Читать далее