проверьте себя по 4 параметрам. если они присутствуют, то у Вас можно диагностировать то, что принято называть депрессией. возможно, визит к специалисту уточнит диагноз:
- У меня подавленное настроение
К подавленному настроению относятся уныние, печаль, вялость и раздражительность. Будущее кажется мрачным и ничего не значащим. Может значительно увеличиться плаксивость.
- Потеря удовольствия
Дела, которые раньше приносили хорошее настроение, более не удовлетворяют или не интересуют. Из жизни исчезла радость.
- Все время чувствую усталость
Депрессия вызывает потерю инициативности, инерцию и чувство усталости, кажется, что энергии не хватает даже на маленькие дела.
- Эти симптомы длятся более месяца, и уж точне не менее 2 недель подряд.
А то, что настроение меняется "по щелчку пальцев" может говорить о другом расстройстве. но это необходимо обсуждать со специалистом отдельно, конечно.