Вспомнить произведение Льюиса Кэрролла: "Алиса в стране чудес". Девочка не верила, что всё это происходило с ней в реальности, а потому, чтоб удостовериться, ущипнула себя.
Попробуй, при сомнение, прочитать текст, посмотреть на часы. Во сне всё быстро меняется, по этому два раза сделай выше описанное. Если заметна разница -- проснись.
Возьмите волчок и закрутите его. Если он остановится - вы в реальности, если же продолжит вертеться, то вы находитесь во сне и все происходящее нереально.