Больше общайтесь. Общайтесь с незнакомцами, знакомцами, по интернету. Но главное - после общения получить "фидбек" (отзыв). Т.к. причины могут быть различны - то каждую надо находить персонально. На моей практике случалось не раз, что в общении я находил ответы на различного рода вопросы как личного характера, так и общежизненного.
Повторю - главное получить "фидбек", искренний. Вот если вы не можете получить отдачу от человека, то это уже явный сигнал, что у вас проблемы с общением. В таком случае могу порекомендовать некоторое время больше молчать в диалогах. Это даст больше высказаться другим, даст время на анализ того, а что же не так и в конечном итоге - вы получите обратный отзыв. Что делать с отзывами, думаю очевидно: проанализировать, исправить, опрактиковать.