Первый класс - это сложный и ответственный период как для ребенка, так и для родителей. Чтобы адаптация прошла безболезненно необходимо выполнять следующие рекомендации:
1) Готовиться к школе заранее: ходить на подготовительные курсы при школе, где ребенок сможет познакомиться с учителем, обстановкой в классе, понять, что его ожидает в школе;
2) Соблюдать режим дня, учиться распределять время и силы самостоятельно, выделять время для отдыха, спорта, прогулок на свежем воздухе;
3) Если ребенок не справляется, предложить помощь, задать наводящие вопросы, дать небольшие подсказки, но не выполнять домашние задания за ребенка;
4) Не забывать играть. Первоклассник - это все еще ребенок, и игра для него не только отдых, но и способ познания мира.
Если же адаптация к школе проходит очень болезненно, ребенок часто плачет, болеет, отказывается идти в школу, то целесообразно посетить психолога, который поможет преодолеть сложности, обнаружить и раскрыть наибольнее сильные стороны личности ребёнка, поможет ребёнку научиться пользоваться своими психологическими ресурсами для преодоления различных трудностей в жизни.