Как помочь подруге с депрессией?

У моей лучшей подруги депрессия и суицидальные наклонности, недавно узнала, что она давно занимается селфхрамом и просто хочет уйти из жизни. Она молчала об этом потому что думала что нет причины говорить о об этом, будто бы это мелочь какая-то. Мы дружим чуть больше года по интернету. У нее также имеется двоюродный брат который является одной из причин по которой она себя убивает. У них очень сложные отношения и мне не раз доводилось встревать в их разборки в защиту сестры, и каждый раз после этого он всегда говорил, что я ее личная подстилка, что я всегда буду за нее, что я не имею своего мнения. Он тоже не здоров психически. Ее брат считает что я слишком обеспокоена ею, что моих стараний достаточно, что мне пора позаботится о себе а не о других. Возможно так и есть, но я ему не очень доверяю и я боюсь, что если я послушаю его то я потеряю лучшую подругу. Я страдаю синдромом спасателя и просто боюсь оставить лп одну со своими проблемами, но я также не знаю как ей помочь. Мои силы иссякли и я уже не строчу каждый раз по длинному сообщению с кучей поддержки и всего подобного. Мне понемногу становится плохо из-за того, что я не могу ничего поделать с этим. Ее брат говорит, что она единственная, кто может вытащить ее же из такого состояния. А моя забота и помощь на нее никак не повлияют, если она сама не возьмёт себя в руки. У меня уже голова трещит от всего этого. Должна ли я прекратить ее так сильно опекать? Что мне делать?