Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как помочь подруге, пребывающей в депресии?

МедицинаПсихология+4
Ксения Максимова
  ·   · 1,6 K
Изучаю медицину и нутрициологию. Люблю танцы и...  · 22 мар 2017

Порекомендуйте ей: 1) обратиться к психотерапевту (я предпочитаю работающих в парадигме когнитивно-поведенческой терапии) и психиатру; 2) начать медитировать каждый день; 3) прочитать "Когнитивную терапию. Полное руководство" Дж. Бека и применять полученные знания; 4) заниматься спортом; 5) не отказываться от развлечений.

Scrum Master, преподаватель английского в анамнезе  · 22 мар 2017
Клиническую депрессию может с точностью диагностировать только врач (психотерапевт или психиатр). Это очень серьезное заболевание, для которого необходимо(!) медикаментозное лечение антидепрессантами, для нормализации серотонино... Читать далее
Parasite  · 29 мар 2017
Депрессия - острая форма критической саморефлексии. Во многом она позволяет переосмыслить, переоценить, заново для себя открыть многие о себе вещи, испытать тяжелые чувства, эмоции, научиться взаимовыгодно с ними работать... Читать далее