Советую почитать литературу на тему интуитивного питания: Шварц "Диеты не работают", Голощапова "Гудбай, диета", Бронникова "Интуитивное питание". Мне очень помогли в борьбе с компульсивным перееданием. Но за этим будет стоять огромная работа над собой. Чтобы действительно справиться с проблемой, нужно выполнять все упражнения, как советуют авторы, то есть письменно заполнять что-то типа дневника, разбираться с причинами стресса, из-за чего ты ешь и с какой целью. Иногда кажется, что это глупо, бессмысленно, я и так всё знаю. Но по себе могу сказать, что простое вынесение мыслей на бумагу ставит голову на место. Прочитала все книги и сделала кучу открытий для себя. Еда стала намного вкуснее, когда ешь осознанно, а не запихивая в себя всё подряд, потому что скучно/грустно/холодно/волнительно/просто так.
Предлагаю обратиться к специалистам: врач-психиатр вкупе с психологом консультантом. Важны обе составляющие и медикаментозная терапия и психологическая. Абсолютно бесплатно в районном пнд. =)