не стоит думать, что примение агрессии к себе или другим - это решительные действие. это действие быстрое, простое, спонтанное, и потому очень легкое, несущее разрушительные последствия. решительным и мужественным является действие направленное на стабилизацию ситуации, позволяющее выдержать трудность ситуации в долгой перспективе.
Я думаю, вам стоит пойти к психотерапевту. Он вам под кажется что делать в дальнейшем и какие препараты принимать. Поверьте, это самый лучший вариант развития событий в вашем случае.