Только методом проб и ошибок) А как иначе? Я разные варианты пробовала, но остановилась на синбиотике. Сейчас мой кишечник работает отлично, благодаря мультифлоре макси. Прошло вздутие и тяжесть после еды. Лично мне препарат показался достаточно эффективным. Буду его применять для улучшения микрофлоры ЖКТ, так как никаких побочных действий от капсул не было.
Большинство коммерческих пробиотиков получают из пищевых продуктов, особенно фермерских молочных продуктов. Список таких микроорганизмов только растет и включает штаммы молочнокислых бактерий (например, Lactobacillus и Bifidobac... Читать далее