Спасибо за вопрос. Прыщи - это результат работы гормонов в вашем возрасте. Активно работает тестостерон. Скорее всего, и кожа головы у вас жирная и кожа лица жирная.
Вам нужно к урологу по мужской части. А по уходу за кожей выбирать увлажнение легкое в виде геля, чтобы не было шелушения при прыщах это размножает бактерии. Очищение кожи специальным гелем, чтобы убирать жир утром и вечером, обеспечить циркуляцию и кондиционирование в коже.
Тоник нужен для восстановления рн-баланса до 5,5. А в воде рн7,7. Без тоника кожа вынуждена "поддать" масла для окисления рн-баланса.
Нужно подобрать систему Очищение, Тоник, Увлажняющий крем (лучше гель). В эту систему встроить очищение с салициловой кислотой и крем точечного воздействия от акне 1-2 р/нед и на прыщи точечно.
Я работаю с косметикой Мэри Кэй. Это одна из немногих марок , которая имеет разрешение выпускать средства для проблемной кожи, сертификацию. Если вы в Москве или в области приглашаю попробовать или вышлю почтой образцы. Попробуете, посмотрите на реакцию кожи.
Обычно через 2 месяца кожа улучшается очень хорошо.
Не перебарщивайте с салициловой кислотой, она отдельно продается в аптеках. Эта кислота сильно высушивает. Цель выравнить баланс, чтобы поры не закупоривались, не воспалялись и не появлялись крупные прыщи. Дать коже дышать и восстановить воздухообмен в коже.
Увереннее себя чувствовать вам помогут анекдоты, вежливость и обходительность. Девушки любят смеяться)
Необходимо изменить питание. Бывает помогает переливание крови.
Это проходит с возрастом. Принимать себя таким коко вы есть сложно. Надо верить что все проходит...