Как я понимаю, в вопросе речь идёт о нетерпеливости и неусидчивости как проблемах с осуществлением необходимых дел и решением текущих задач.
На мой взгляд, одними из причин этого может быть импульсивность и фрустрация. Импульсивность может сочетаться с эксцентричным темпераментом, а также подпитываться эго - его потребностями, в связи с чем во время попытки решения задачи может происходить всплывание "я хочу" над "надо". В работе с импульсивностью помогает непропускание свободного внутреннего диалога в сознание во время занятия нужным делом, вместо чего постоянно озвучивается то, что делается нами непосредственно здесь и сейчас, как бы проговаривание самоинструкции. Фрустрация может мешать наконец приступить к делу, отвлекая мозг тем, что есть вероятность неудачи или для решения задачи нужно задействовать ресурсов больше, чем обычно, что встречает сопротивление, и это зона ответственности сознания, которое ограниченно знаниями, имеющимися на данный момент и сформированными паттернами мышления.
Как с фрустрацией, так и с импульсивностью помогает работа в зоне оптимальной производительности. "Зона оптимальной производительности — это то состояние спокойной сосредоточенности, в котором мы работаем за пределами нашего обычного уровня мастерства и уверенности в себе. Для ее достижения необходимо осознавать отвлекающие факторы, в частности - самокритичные рассуждения, и заменять их сосредоточенным вниманием на выполнении задачи. Исследования показывают, что сосредоточенное внимание на текущей задаче порождает состояние счастливой вовлеченности и поднимает результаты работы до уровней, намного превышающих те, что возможны в условиях, когда ваши эго и сознание действуют в одиночку."
Более подробно на тему зоны оптимальной производительности, а также про то, как сфокусироваться на задаче в следующей статье:
https://theoryandpractice.ru/posts/8906-zona-optimalnoy-proizvoditelnosti