Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как побороть косноязычие?

Хочу признаться - я молчун. И по своему опыту скажу - молчунам сложно находить друзей, знакомых. Ты всегда стоишь особняком от всех, а когда есть возможность вставить своих пять копеек - молчишь, ведь боишься показаться глупым.
Иногда, я так думаю о том, что сказать во время разговора, чтобы не показаться глупым, что понимаю - вообще не знаю что сказать. И молчу.
Я такой с детства. Я так привык. Я так сформирован.
Когда я был ребенком и мы собирались с родней за столом (уже не говоря о каких-то праздниках), когда вся родня и их знакомые начинали разговаривать, смеяться - я пытался вставить свои "пять копеек", но сразу ловил что-то вроде такой реплики: "Не сейчас. Уйди! Ты не видишь, тут взрослые говорят?" - вот так, я перестал лезть в чужие разговоры окончательно. А когда приходилось - терялся, чувствовал себя неуверенным, чувствовал себя виноватым.
Когда в детстве, в подростковом возрасте у меня появились друзья, то я был таким же молчуном. Обычно, просто прибивался к стае и что-то вместе с ними делал. Разговаривал всегда по минимум. И все бы ничего, но...
Во взрослом возрасте, честно говоря, это уже смотрится странно и начинает мешать мне. И чувства вины, и боясь показаться дураком, чувство некомпетентности - все это до сей пор осталось со мной. Оно никуда не делось. А хотелось бы, чтобы куда-то делось, потерялось...
С чего начать? Как действовать? Куда бежать и что делать? Подскажите, пожалуйста...
Спасибо!
ПсихологияОбразование+3
Анонимный вопрос
  ·   · 642
Начать можно с простого упражнения по типу игры в "Города", можно играть одному, можно с 2-3 людьми. Нужен мяч или мягкая игрушка, которую перекидывают или отбивают от стены. При этом нужно говорить слова, которые начинаются на какой-нибудь заранее согласованный слог, например, на "ПЕ" или "СО". Сказать нужно 15-20 слов. Упражнение развивает активный словарь и скорость вербального ответа. Внимание сосредотачивается на полете мяча и говорить становится легче.
Тьютор, лицензирование организаций, осуществляющих...  · 4 июн 2022
Пьер Безухов был тоже не очень говорлив и в свете не блистал. Однако… Начните с того, что примите себя такого как есть. Заметьте - как ЕСТЬ, а не как Вам КАЖЕТСЯ. Для этого опросите нескольких людей на тему "Каким Ты меня... Читать далее
С уважением, ВладимирПерейти на t.me/edulawer